1. Erdbeer-Bananen-Smoothie
Zubereitung: 200g Erdbeeren waschen und entstielen. 1 Banane schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit 150ml Orangensaft und etwas Eiswürfeln in den Mixer geben und cremig pürieren.
Zurück nach obenZubereitung: 200g Erdbeeren waschen und entstielen. 1 Banane schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit 150ml Orangensaft und etwas Eiswürfeln in den Mixer geben und cremig pürieren.
Zurück nach obenZubereitung: 1 Banane und eine reife Mango mit 150g Ananas und 40g Haferflocken in den Mixer geben. Alles glatt mixen und gekühlt servieren.
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Zubereitung: 100g gefrorene Mangos mit 50g griechischem Joghurt und 50g Milch nach eurer Wal in den Mixer geben, mixt es und füllt es um. Dann gebt ihr 100g gefrorene Himbeeren mit Joghurt und Milch in den Mixer und mischt es abwechselnd in euer Glas.
Zurück nach obenZubereitung: 200g Heidelbeeren waschen. Mit 150g Naturjoghurt, 100ml Milch und 1 EL Honig in den Mixer geben. Alles gut vermixen und kalt genießen.
Zurück nach obenZubereitung: 300g Wassermelone in Stücke schneiden, Kerne entfernen. Einige frische Minzblätter dazugeben, mit Saft einer halben Limette und Eiswürfeln im Mixer pürieren.
Zurück nach obenZubereitung: 2 reife Pfirsiche entkernen und in Stücke schneiden. Das Fruchtfleisch von 2 Maracujas auskratzen. Mit 200ml kaltem Apfelsaft und Eiswürfeln pürieren.
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